読書 「脳からストレスを消す技術」有田 秀穂
人間の二大ストレスは「依存症」と「逆恨み」だそうです。依存症というのは、今まで得られていた「快」が得られなくなることで生じるストレス。ギャンブルで負けたとか、恋人と分かれたとか、信用を失うとか、お気に入りのものを無くすとか。逆恨みというのは...
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